ジェフユナイテッド千葉では、千葉市と協力して2007年から開催している
介護予防事業「ジェフとともに歩こう教室」を今年も下記のとおり開催しますので、
ぜひご参加ください。

ジェフとともに歩こう教室

□趣旨　： 高齢化社会の訪れに伴い、介護が必要な方が増えてくることが予想されています。
　　　　　 ジェフユナイテッド千葉では、サッカーというスポーツを通じて培った
　　　　　 リハビリテーションの知識、経験を、地域の皆様がいつまでも
　　　　　 健康で楽しい生活を送れることに生かせないかと考え教室を開催しましたところ、
　　　　　 参加者の皆様からは大変好評を得ることができました。
　　　　　 ６回目を迎える今年も「ジェフとともに歩こう教室」として実施することにいたしました。
　　　　　 また今年も、ジェフの選手のリハビリ指導などをお手伝いいただいている
　　　　　 東京メディカル・スポーツ専門学校の講師が専任に指導をいたします。
　　　　　

昨年の様子

□主催　　：　千葉市、ジェフユナイテッド千葉

□協力　　：　東京メディカル・スポーツ専門学校

□対象　　：　千葉市内在住の65歳以上で健康な方

□内容　　：　血圧、脈拍測定の他、ボールを使ったりストレッチをしながら
　　　　　　　ゆっくり楽しく１時間ほど体を動かしていきます。
　　　　　　　長時間立てない方は、椅子に座って一緒に行うことも可能です。
　　　　　　　教室後トレーニングを続けていただけるよう、簡単なマニュアル冊子も
　　　　　　　お渡しします。体力強化のプログラムではなく、いつまでも自分の足で
　　　　　　　歩けるようにしていくための健康作りの教室です。

□参加料　：　100円（保険料）　

□会場・開催日
　○中央区会場
　　　開催日・時間　：　9月6日（木）、10月3日（水）、11月7日（水）
　　　　　　　　　　　　　計3日　各回とも10:00～12:00
　　　会場　　　　　：　千葉市ハーモニープラザ1階　多目的室
　　　　　　　　　　　　　〒260-0844 千葉市中央区千葉寺町1208-2　TEL：043-209-8779
　　　　　　　　　　　　　電車：京成千葉寺駅から徒歩6分　県立青葉の森公園側

　○若葉区会場
　　　開催日・時間　：　9月20日（木）、10月18日（木）、11月15日（木）
　　　　　　　　　　　　　計3日　各回とも10:00～12:00
　　　会場　　　　　：　都賀コミュニティセンター　２階ホール
　　　　　　　　　　　　　〒264-0025　千葉市若葉区都賀4-20-1　TEL：043-233-4211
　　　電車　　　　　：　JR総武本線 成田線「都賀駅」より徒歩6分
　　　モノレール　　：　千葉都市モノレール「都賀駅」より徒歩6分、千葉市若葉区役所となり

　○稲毛区会場
　　　開催日・時間　：　9月13日（木）、10月11日（木）、11月8日（木）
　　　　　　　　　　　　　計3回　各回とも10:00～12:00
　　　会場　　　　　：　穴川コミュニティセンター1階　多目的室
　　　　　　　　　　　　　〒263-0024千葉市稲毛区穴川4-12-3 TEL：043-284-6155
　　　　　　　　　　　　　千葉都市モノレール穴川駅から徒歩5分、千葉市稲毛区役所となり

□募集人数　　　：　中央区会場40名、若葉区会場30名、稲毛区会場30名
　　　　　　　　　　※応募者多数の場合は抽選となります。

□応募方法　　　：　往復はがきに下記の事項を必ずご記入のうえお申込み下さい。
　　　　　　　　　　①希望会場名
　　　　　　　　　　②ご住所
　　　　　　　　　　③お名前（※必ずふりがなを記入してください。）
　　　　　　　　　　④年齢
　　　　　　　　　　⑤電話番号
　　　　　　　　　　⑥日常生活で、体力面の心配が　「ある」・「ない」
　　　　　　　　　　⑦過去に大きな病気や怪我をしたことが　「ある」・「ない」
　　　　　　　　　　⑧10秒間の片足立ちが「できる」・「できない」
　　　　　　　　　　⑨返信用の宛先

□お申し込み先　：　〒260-0835　千葉市中央区川崎町1-38
　　　　　　　　　　　ジェフユナイテッド市原・千葉「ジェフとともに歩こう教室」係

□申込締切　　　：　2012年8月21日（火）消印有効
　　　　　　　　　　　当否にかかわらず、返信用ハガキにてご連絡いたします。

□お問合わせ先　：　○ジェフユナイテッドクラブ事務局
　　　　　　　　　　　（受付時間11：00～18：00　土日定休）
　　　　　　　　　　　　TEL　0570-064-325
　　　　　　　　　　○千葉市役所　高齢福祉課
　　　　　　　　　　　　TEL　043-245-5169