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2016 January01

2016.1.25 UPDATE

沖縄キャンプレポートVol.2(2016.1.25)

レポート

沖縄キャンプ二日目、昨日よりは少し寒さが和らいだものの、まだまだ本来の沖縄の気候には程遠く、今日も冷たい北風が吹いていました。そんな中、本日のトレーニングは午前午後の2部練習でした。午前中は器具を使ったトレーニングから始まり、その後ボールを使ったトレーニングも行いました。2時間近くみっちり行った午前練習の後は、まだ肌寒さの残る中、恒例の氷の浮いたアイスバスに全員が「やばい!冷たすぎ~」などといいながらも腰までつかり完全回復に努めました。
 午後の練習は15時30分から始まり、最初はゴールキーパーとフィールドプレーヤーに分かれてトレーニングがスタート。その後、組み分けされボールを使ってポゼッションを高めるゲームや戦術的な落とし込みのためのトレーニングなどが組み込まれていきました。午後の全体練習が終了後は個々でシュート練習をしたり、ランニングをしたり、ボール回しをするなど、それぞれが課題に取り組んでいました。もちろん、午後練習の後も超回復のためのアイスバスは欠かせません。
 そして、今日は千葉市および千葉市内の企業・団体等で設立されたジェフユナイテッド千葉絆会さまより飲料水、千葉市さまより黒毛和牛のリブロースの差し入れをいただきました。いつもありがとうございます!



ホテルからは虹が綺麗に見えました


南城市陸上競技場には歓迎のフラッグが飾られています


青空も見えて少し南国らしくなってきました


ランニングをする(左から)近藤選手、エウトン選手、長澤選手、北爪選手


ゴムチューブを使ったトレーニング、仲村選手は姿勢が良いと皆から褒められていました


ボールを4人の壁の向こうに通すトレーニング


アイスバスに入ると笑顔が絶えません。水をかけようとする山本選手の嬉しそうな顔!


午後のトレーニング、ボールに飛びつく岡本選手


ボールをキープする吉田選手


ピッチに珍客現る!


藤原GKコーチのユニークなトレーニング、綱引きの綱を使っています


ジェフユナイテッド千葉絆会さまより飲料水をいただきました


千葉市さまからは黒毛和牛のリブロースのプレゼント!


沖縄キャンプの主役、ガーヒーに持ってもらいました!

絆会の詳細はこちら
http://www.kizunakai-jefchiba.net/