オフ明けとなった今日のトレーニング。
急遽、14:00からの自主トレーニングとなりました。

一人、また一人と選手がピッチに姿をあらわします。
もう12月もすぐそこ。今日もかなり冷え込みました。
完全防寒の町田也真人選手。ネックウォーマー、手袋着用。そしてさらに手は袖の中です。

選手たちは自然とグループを作り、ボール回し（鳥カゴ）を始めました。
安柄俊選手が両手を広げて立ちはだかると、なぜか同じように両手を広げる松田力選手。

乾貴哉選手と肩を組んでボールカットを試みる高木駿選手。
肩組み作戦でボール奪取率向上…とはいかなかったようで、直後に“解散”。

「健吾、20秒40秒（インターバル走）やろうぜ！」、北爪健吾選手にハードなトレーニングを課そうとするなど、今日も笑いの中心だった金井貢史選手。
そして動画でご紹介したくなるような細かいステップを一人行っていました。

一方こちらは、ジョギング組。
左から伊藤槙人選手、大岩一貴選手、キム ヒョヌン選手、栗山直樹選手、中村太亮選手のディフェンダー陣です。

井出遥也選手はジョギング中、体が温まり、1枚トレーニングウェアを脱ぎましたが、手に持ったまま。
その後もう1回着直して、1周したところでもう1度脱いで…何度か、繰り返していました。

ミニゲームはスタッフも加わり大盛り上がり。
小倉勉ヘッドコーチはヘディングでアシストを決め、このガッツポーズです。

渾身のヘディングシュートが惜しくも枠を外れ、思わず正座をしてしまった北爪健吾選手。
敵であるハズの白ビブス・高木選手（右）も、思わずガックリ。

フィールドプレイヤーもゴールキーパーも関係なく、ミニコートを走り回ります
それでもやはり守備的な岡本昌弘選手。ヘディングでボールを跳ね返します。

今日の選手達は思い思いに体を動かし、歓声と笑い声の絶えない自主トレーニングとなりました。