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#22

2015.1.27

キャンプ2日目(GK編)

フィールドプレイヤーの写真が多くなってしまうので、GK編として、日頃から練習メニューに凝った藤原寿徳GKコーチのトレーニングをお送りします。


ゴムを巻いた?特製の反射板で、ボールを当ててその反射したボールをキャッチしますが、ゴムの当たり所により、スピードが変化して判断し辛くできています。※市販はされておりません(笑)


ボールを当てて反射させてキャッチ!


予想以上に反射しキャッチできなかった時の「してやったり」感を出す藤原コーチに今後も注目してくださいね。


以下は、GKのフィジカルトレーニング

両足を開き、ボールの上に手を置き・・・


地面に手が付かないように、ボールを手で転がしていきます


段々遠くなるにつれて


腹筋が辛くなります


手をつかないまま戻ります


なかなかハード。自信のある方はぜひお試しください!


そして、選手サイン入り沖縄のお土産プレゼント一つ目のキーワードは「 シー 」。
誰がお土産を選ぶかは、お楽しみに!