今日のユナパは、真夏に近い陽気。
トレーニングが進むにつれて陽射しは強くなり、気温もどんどん上昇していきました。

今日はジョギングのあと、ピッチにマットを敷いてストレッチ＆体幹トレーニングを行いました。
北爪健吾選手も、隣の岡野洵選手も、ノースリーブ。今日は大半の選手がノースリーブもしくは半袖のトレーニングウェアを着用していました。

天皇杯も含めて3連戦後のオフ明けということもあり、今日は軽めの調整になることも想定されました。が、そんなことはなく、みっちりとサーキットトレーニングを実施。
パターンの違う数種類のコースを、選手は2人1組のペアとなって進んでいきます。

たとえば同じメディシンボールを投げるにしても、1回目と2回目で投げ方を変えるなど、工夫が凝らされていました。
横投げをする阿部翔平選手と、下投げをする町田也真人選手。

久々に真夏日に近いほどの気温となり、サーキットトレーニングの終盤には少し険しい表情も見せていたアランダ選手とエウトン選手。
トレーニングウェアをまくり上げ、流れる汗を何度も拭いていました。

一方そのころゴールキーパー陣は、ゴールマウスを近い位置で対面に置き、シュート合戦を行っていました。
相手のシュートをセーブできたら、そのボールを今度は自分が相手ゴールへすかさずシュート。制限時間内により多くゴールを決めたほうが勝ちです。
決められてしまった場合は、決めた相手選手へ新たにボールが渡されるため、ゴールを守らないとシュートを浴び続けることになってしまいます。

ボールを蹴るシーンはゴールキックなどでも見ることはありますが、狙い澄ましてシュートを打つ佐藤優也選手の姿は貴重かもしれません。
なかなかのフォームです。

こちらは藤嶋栄介選手。
右利きの藤嶋選手ですが、左足でのシュートもかなりきわどいコースを突いていました。

先輩ゴールキーパーの鋭いシュートは次々に決まり、タイムアップとともにゴール内のボールを集めることになってしまった大野哲煥選手。
反撃のシュートを蹴るチャンスも少なく、キックが持ち味の大野選手にとっては悔しい負けです。

全体トレーニングの最後は、それまで分かれていたフィールドプレイヤーとゴールキーパーが一緒になり、実戦に近い形式のメニューをこなしました。
競り合う井出遥也選手と富澤清太郎選手。先週までの3連戦で出場時間が長かった選手も含め、激しくタフなプレーが見られました。

アウェイ連戦となるザスパクサツ群馬戦に向け、今日から再始動したジェフ。
今日の気温のように、ジェフの調子も終盤戦に向けてグングン上げていきたいところです。

～おまけ～

今日は全体トレーニング終了後、長谷部茂利監督代行が選手を指名するという形で、シュート練習を実施しました。
長谷部監督代行が最初に見本として放ったシュートがお手本のようにゴールマウスへ突き刺さると、選手たちもそれに続く形でゴールを重ねていきました。
今週末対戦する群馬との前回対戦は、0-0のスコアレスドローでした。次は絶対にゴールを奪って、勝点3を手にしなくてはいけません。