今日のトレーニングは、ピッチからスタート。
開始予定時刻の10:00、選手たちが姿を現しました。

ウォーミングアップを終えた選手たちは、ボールを使った実戦形式のメニューに取り組みました。
白ビブスチームに入った岡本昌弘選手。ゴールキーパーの選手も、フィールドプレイヤーの一員としてゲームに入ります。

シーズン中のような熱さが見られた実戦トレーニング。球際の激しさも目立ちました。
ボールを保持する佐藤勇人選手へ、アランダ選手が食らい付きます。
2017年シーズンもジェフのユニフォームに袖を通すことが決まった両選手。来季の活躍が、今から非常に楽しみです。

そして本日、新着情報でお知らせしたとおり、若狭大志選手も2017年シーズンをジェフでプレーすることが決まりました。
初めての移籍となった今季を「選手個々の技術が高い中で、トレーニングや試合をすることができて非常に楽しかったです」と振り返った若狭選手。
ジェフ2年目の来季に向けて「もっとチームに貢献したいです」と決意を語りました。

また、このゲームには加わっていませんでしたが、比嘉祐介選手と近藤直也選手も、1つのボールをめぐって体をぶつけ合っていました。
ボールを奪いにかかる比嘉選手に対し、近藤選手は余裕の笑み？

そして今日も、トレーニングの後半は過酷なフィジカルトレーニングに臨みます。
このあとのキツさをすでに察したような、小池純輝選手の表情です。

フィジカルトレーニングの内容はいつも同じというわけではなく、前回行ったものから少し難易度が上がったり、新たなメニューが加えられたりしています。
こちらは側転の様子ですが、手をついていいのは片手のみ。
船山貴之選手、片手ながらもキレイに側転を決めました。

ペアの選手を担ぎ上げるパターンはいくつかありましたが、今日は頭を下にして運ぶ形が新登場。
別調整が続いていて、今日初めてこのレスリング形式のフィジカルトレーニングに臨んだ比嘉選手。
ペアの選手を頭から落とさないよう、必死になって運びます。一方、運ばれている北爪健吾選手は、頭を必死に守っていました。

トレーニングも佳境になってきたところで迎えた、こちらの手押し車。
片手ずつ前に出して進むのではなく、両手を同時に前に出す形、つまり“ジャンプ”をしながら進まなければいけません。
勢いをつけ、1歩で長い距離を稼ごうとする他の選手に対し、北爪選手は歩幅短く、細かいジャンプで少しずつ前へ進む堅実派。

途中でバッタリと倒れてしまった船山選手。
脚を持つ補助役の勇人選手も、なかなか苦しそうです。

数秒後、船山選手の脚がぴょこっと上がりました。
「……（勇人さん、持って）」（船山選手）

勇人選手、最後までしっかりサポート。
船山選手も力を振り絞り、無事にゴールインできました！
しかしこれで終わりではなく、トレーニングはこのあとも続いたのでした…。

当初トレーニング最終日は12月9日（金）とお知らせしていましたが、1日前倒しとなり、8日（木）が最終日に変わりました。
残りはあと2日。来季にしっかりつながるよう、鍛錬を重ねていきます。

～おまけ～

阿部翔平選手（右）が逆立ちを得意としているのは先日のユナパレポでもご紹介済みですが、今日のトレーニングでもしっかり見せ場がありました。
自覚もしている（？）様子の阿部選手は、ほかの選手が逆立ち歩きを始めても、両手を広げてまだスタンバイの段階。
ほとんどの選手が進んだあと地面に手をつき、安定感を維持して前へ。まるで“大トリ”を飾るような形になっていました。