今日のトップチームはユナイテッドパークで16時からトレーニングを行いました。


室内でのトレーニングの後、選手たちは16時40頃にピッチに登場。


9月も下旬になり、この時間は既に暗くなり始めます。ピッチには照明が灯されました。


夕日を背に軽いランニングで調整する矢田旭選手。
V・ファーレン長崎戦では2試合連続ゴールを決めるなど好調をキープしています。

矢田選手など長崎戦に先発したメンバーは、ランニング中心の軽いメニューでリカバー。その他のメンバーはウォーミングアップ後に、負荷をかける厳しいメニューとなりました。


まずは7対7でのパスゲーム。
ツータッチ以内でパスをつないでいきます。
「パスをつなぎたい」vs「パスを阻止したい」の激しい攻防は、当然接触プレーも多くなります。


2分間のパスゲームの次は、ハーフコートを20秒で往復（約100m）するインターバル走を3本。
選手たちはこれを2セット課されました。


続いてパスゲームがゴールを置いたミニゲームに変わり、今度はパスをつなぐことよりもゴールを決めることに意識が置かれます。


ループシュートを決めた船山貴之選手。ゴールキーパーの逆をついた見事なシュートでした。


2分間のミニゲームのあとは、やはりインターバル走。
これを3セット行いました。
走り終えたときの選手たち。かなりの負荷がかかっている様子がわかります。


その横で、ゴールキーパー陣も負荷をかけたメニューを続けていました。
そのひとつがこれ。


櫛野亮GKコーチがゴールラインぎりぎりに転がしたボールを、手で掻き出します。

山本海人選手の場面を連続写真でどうぞ。













1セットでこれを5回ですから、終わったときはこの状態。




シーズンが終盤戦に差し掛かり、これからは総力戦となります。
今週末のアウェイ京都サンガF.C.戦（30日／西京極）の勝利に向けて、そして今日のトレーニングよりももっともっと厳しい戦いに勝ち抜いていくための、新しい一週間の始まりです。
引き続き、ご声援よろしくお願いします！