今日は11月7日、立冬。暦の上では冬の始まりとされている日です。
しかし今日のユナパは、冬がまだまだ先のことのように感じるほど、気温が高くなりました。

「朝は少し寒かったんだけどな」と若狭大志選手。クラブハウスから出てきた直後ですが、早くもトレーニングウェアを1枚脱ぎたそうな表情です。
確かに、朝方や夜と日中の寒暖差があるこの時期。皆さまも体調を崩されないよう、お気をつけくださいね。

午前10時15分ごろ、室内トレーニングを終えた選手がピッチに姿を現し、水分補給をしながら集合の合図を待ちます。
先日まで使っていた水色のキーパーグローブが破れてしまい、今日は白色の別のグローブを持ってきたルイス オヘーダ選手。
使用前に、水を少しかけてお手入れ。

集合のあと、フィールドプレイヤーはジョギングからウォーミングアップ開始。ゴールキーパーは前節・FC町田ゼルビア戦に出場した佐藤優也選手のみ、そのジョギンググループに加わりました。
北爪健吾選手など半袖の選手も多い中で、優也選手はけっこう着込んでいるように見えますが…暑くないのでしょうか？
「暑いよ」（優也選手）。…失礼しました。あえて、だったようです。

町田戦に先発出場した選手は、他の選手がストレッチなど別のメニューに移るなか、ジョギングを続行。
笑顔で町田也真人選手たちと話しながら走るラリベイ選手。
町田戦は2試合連続ゴールとはなりませんでしたが、チームとしてゴールが取れていること、攻撃が機能していることに、とても手ごたえを感じています。

ゴールキーパー陣は、ボールも使ってウォーミングアップ。
「今日はあまり時間がないから」と、櫛野亮GKコーチ。
今日はこのあとすぐにゲーム形式のメニューを行うため、アップのペースを上げさせます。

ハーフコートで行ったミニゲーム。
「よろしく！」
青チームのホルヘ サリーナス選手と黄色（ビブスなし）チームの菅嶋弘希選手、ゲーム開始前にがっちりと握手。

ゲーム開始前はチーム関係なく会話するなど笑顔も見られた選手たちですが、ホイッスルが鳴ると一変。顔つきも変わり、ピッチでは激しいプレーが繰り広げられました。
前節・町田戦、約4ヶ月ぶりの公式戦出場となった岡野洵選手。久々に試合に出てあらためて、「試合に出続けることの大切さ」を痛感したといいます。
巡ってきたチャンスでしっかりとプレーし、そしてそれを持続できるよう、100％以上の力でトレーニングに取り組みます。

ゲームを1回行ったあとは、インターバル走を2本。
ここでは、ゴールキーパーも同じように走ります。大野哲煥選手もしっかりとターン。
最後の1歩まで気を抜かずにやれているか。フアン エスナイデル監督が近くで目を光らせます。
これを繰り返し行い、今日のトレーニングは終了。

トレーニングを終えた選手たちに、今日もたくさんのファン・サポーターの皆さまが、温かい声をかけてくださいました。
ファンサービス中、印象的だったのは指宿洋史選手。自分のことを見て驚いている小さいお子さまに対して「そうだよね～。大きくてビックリするよね～（笑）」と優しく声をかけます。
最後はお父さまがお子さまを肩車して、一緒に写真撮影をしていました。

～おまけ～

選手たちのトレーニングが終わったあと、ピッチの周りを走る江尻篤彦コーチとマルコス ギジェルモ サムソコーチ。
ダイエット…「じゃないよ！」（江尻コーチ）。
そう、肉体改造中です！