今日7日（火）のユナイテッドパークは、西高東低の気圧配置により冬のような寒さとなっていました。
午前10時からトレーニングはスタート。チームは週末11日（土）のホームゲーム・名古屋グランパス戦に向け調整を始めました。
全員でランニングをしたあと、ストレッチマットを使って体幹を鍛えるためのスタビリティートレーニングを実施します。

ひと際、身長が高く目立っているのが、5日に加入が発表された指宿洋史選手です。
「どんな形でもいいので勝利への貢献が出来たらいいですね。（ジェフは）J1に昇格をしなければいけないチームなので頑張りたい。チャンスをもらえたら二桁（得点）を狙っていきたいです」と意気込みを話しました。

さらに選手たちは筋肉に負荷をかけ、重量のあるウェイトを担ぎながらスクワットを消化していきます。
重りを担いだまま体を沈ませると大きくジャンプ。メリハリをつけます。
その重りがぶつかり合う「カチャーン」という音に対し、「いい音をさせてるなー、阿部ちゃん」と羽生直剛選手は冷やかしを入れます。

怪我から復帰し、全体練習に合流した比嘉祐介選手。明るいキャラクターが戻ってきました。
「心技体が整いました（笑）」（比嘉選手）。
復活の狼煙を上げた背番号25は、ピッチでひと暴れしてくれるはずです。

前節のモンテディオ山形戦で同点に追い付くペナルティーキックを決めた船山貴之選手。それがJ2通算15,500ゴールというメモリアル弾になりました。
「（メモリアル弾については）特にない（笑）」と話すと、「前半のうちに相手を沈めるくらいにしておかないと、後半にキツくなってしまいます。個人としてもペナルティーキックの1得点しか決めることが出来ていないので、チームとしても課題を修正していきたいと思います」と語りました。

また、ゴールキーパー陣は足元のパス＆コントロール練習をすると、素早いキャッチングからのスロー練習を消化しました。
佐藤優也選手もパワフルにボールを遠くまで投げていました。

そしてこの日の最後に行われたのが、ハーフコートでのミニゲームです。幅を使った攻撃を意識させます。
普通にゴールを決めれば1点、遠目から決めれば2点、なぜか町田也真人選手と比嘉祐介選手がヘディングで決めれば4点、というルールです。
その中、町田選手が見事に頭で押し込みました。負けた比嘉選手チームはゴールマウスを片付けます。

“愛と勇気と情熱。”を胸に、チームは進んでいきます。