1日中雨が降り続いた昨日から一転、今日は晴れ模様となりました。
風がなければ最高のコンディションでしたが、今日は少し風が強めで、多少の肌寒さも感じました。

トレーニングの最初に行う筋力トレーニングなどは、晴れの日はいつもピッチで行いますが、今日は室内で実施。ゴールキーパー陣は10時15分ごろから一足先にピッチに出て来て、用具の準備を始めました。
今日は、山本海人選手が持っている黄色いダミー人形のほかに、赤黒のダミーが登場。
上が赤、下が黒と、ゴールキーパーのウェアと同化しています。そして福島佑馬スタッフ（中央）が持つメディシンボールの色も、赤黒です。

室内トレーニングを終えてフィールドプレイヤーがピッチに出てきたのは、10時45分ごろ。
高橋壱晟選手、ピッチサイドにあるロープをくぐって、グラウンドへと入っていきました。

ピッチでも軽くウォーミングアップを行ったあと、すぐボールを使ったメニューが始まりました。
ラリベイ選手、「ワカ、ガンバロ！」と言ったかどうかは分かりませんが、スタート直前、若狭大志選手の肩に手を置いていました。

選手を数グループに分けて、ステップを踏んだあとミニゴールに向けてシュートするというトレーニング。
北爪健吾選手、確実にゴールを決めます。

シュートの距離は短いけれど、ゴールマウスが小さいため、集中してボールを蹴らないと枠を外れてしまいます。
決まらず遠くへ転がっていったボールは、スタッフが取りに行って選手へと戻します。小林龍弥スタッフ（左）、ナイストラップ。
スタッフの負担を軽減するためにも、きっちりとゴールを決めることが大事ですね。

フアン エスナイデル監督も、ボール拾いの一員に。
しかしアウトサイドでボールを止めたあと、足をしきりに気にしていました。
どうやらウェアについている足首近くのファスナーが、ボールを蹴ったときにくるぶしに当たり、ちょっと痛かったようです。

続いてはボール回し（鳥カゴ）。ピンクビブスを持ったカット役（鬼）の乾貴哉選手。かなり髪が短くなりました。
「（切った理由は）特にないですよ。気分でやりました！」と話していましたが、だいぶ雰囲気が変わりました。
また、菅嶋弘希選手も髪色が黒に。こちらも「気分的に！」とのこと。

そして実戦形式のトレーニングへ。
前節・松本山雅FC戦は1-3。ジェフは今季リーグ戦初黒星を喫してしまいました。
今週は試合までの間隔が1日少ないということもあり、トレーニングは長い時間続けられました。

クールダウンのジョギングが始まったのは、12時20分ごろ。
ピッチに出てくる時間は確かに遅めでしたが、室内も含めたトータルのトレーニング時間は、なんと約2時間半にもおよびました。
その中でも選手たちは明るい表情を見せます。キム ボムヨン選手と西野貴治選手は、ディフェンダー同士で確認をしながら走っているようです。

～おまけ～

6人1組で行った、ミニゴールへのシュート練習。
しかしこの写真には、熊谷アンドリュー選手、高橋壱晟選手、ホルヘ サリーナス選手、アランダ選手、指宿洋史選手と5人しか写っていません。
実は指宿選手の後ろにいるラリベイ選手が、すっぽり隠れて見えなくなってしまっているのです！

身長195cmの指宿選手。
本当に大きいなぁ…とあらためて思ってしまいました。