昨日の天候とは打って変わり、春の陽気となった今日28日（火）のユナイテッドパーク。
選手らは午前10時前にピッチに出てくるとフアン エスナイデル監督が選手を集め青空ミーティングを約15分ほど行いました。
そして、ピッチの外周を走るランニングメニューからトレーニングはスタートしました。



早速、ゴールキーパー陣は、櫛野亮コーチの下に集まり足元でボールをつなぐ練習やキャッチング練習を行います。
細かくステップを刻み、櫛野コーチから投げられたボールをしっかりと胸でトラップして返球をします。はたから見ると簡単そうに見えますが、ボールの勢いを吸収するのは難しい一面もありますが、山本海人選手は器用にこなします。



フィールドプレイヤー陣は、体幹メニューやバランスを取るメニューを行います。
関村宣昭フィジカルコーチは「足の付け根を動かすイメージを持って！」、「体の重心が後ろに行かないように注意をして！」とアドバイスを送りながら強度を上げて行きます。



次にウェイトを上げるメニューを消化します。重りを担ぎながらスクワットを行っています。
北爪健吾選手も真剣な表情でこれに臨みます。
長谷部茂利コーチから「おい、（北爪）健吾、ちゃんと重さと回数は足りてるのか！？」と冷やかしの一言が飛びます。



ウェイトトレーニングでの順番待ちをする西野貴治選手。
「練習前に監督から「（2試合を振り返り）相手との実力差はなく、自分たちの方が力があるのにやられてしまっているという部分で、もっと自分たちのサッカーをやっていかなければいけない」という話がありました」と話すと「勝つために突き詰めてやって行きたいです」と続けました。



湘南ベルマーレ戦において、今シーズン初出場し90分間、ピッチを駆け回っていた比嘉祐介選手。
「（個人として）キツかったが充実感は大きいです。特に前半はコンディションも良く走った感じがしないほどでした（笑）。もっとボールに触りたかった。後半は70分、あたりで足が攣りかけましたがダッシュも出来ました。もっと良い走りを自分の中で加えて行きたいです」とコメントをしてくれました。



この日の最後のメニューとなったのはインターバル走（約100メートル×40本）でした。
2組に分かれると、20秒という決められたタイムの中で繰り返しダッシュを行いました。
そして、全員でストレッチとクールダウンのためのランニングをして午前11時45分にトレーニングは終了となりました。


～おまけ～


2種登録が完了した古川大悟選手もトレーニングに参加。最後のインターバル走では「えぐかったです（笑）。25本目ぐらいから心肺が追いつきませんでした。しっかり休んで明日からまた頑張ります！」と話してくれました。
また、練習終了後、ファン・サポーターにサインを頼まれるとスラスラとペンを走らせていました。「相当、（サインの）練習をしました（笑）」（古川選手）と教えてくれました。