昨日は2部練習で、午後6時半ごろまでピッチで汗を流した選手たち。
ですが今日のトレーニング開始時刻も、いつもと同じ午前10時でした。

室内トレーニング、ピッチでのジョギングをこなし、ストレッチ。
関村宣昭フィジカルコーチ主導のもと、選手たちはウォーミングアップをしっかりこなしていきます。
1回あたりの時間もしっかり計り、「はいOK！ 反対！」と手を叩く関村コーチ。そして逆の足も同じようにのばしていきます。

選手たちの足元にある青いものは、ラダーと呼ばれるハシゴ型の用具。選手たちはステップを踏みながら、ラダーの上を通ります。
できるだけラダーを踏まないように、かつ素早く進むことが求められていました。さらに「前を向き、足元を見ない！」とフアン エスナイデル監督。
清武功暉選手、しっかり顔を上げて、ラダーの上を走っていました。

プレー中だけでなく、そういった選手たちの様子を、エスナイデル監督はもちろん厳しくチェックしています。
「タメ、ちゃんとやっているか？！」（エスナイデル監督）
「やっています！」（為田大貴選手）

「ユウト（佐藤勇人選手）はどうだ？」（エスナイデル監督）
「……多分やっています！」（為田選手）
「多分って！（笑）」（勇人選手）
もちろんこれは、勇人選手がしっかりやっているのを分かっていてこその冗談です。

そしてトレーニングは、次に移ります。アジリティ要素を含んだトレーニングを4種行いました。
こちらは、色を示すマーク（通称：ペタ）を菅原大介コーチが持ち、選手たちが進む方向はその色に従う、というコースです。
振り向いたゲリア選手に対し、左手を強調する菅原コーチ。しかしペタを持っているのは右手という、引っかけでした。

トレーニングが進むにつれて、菅原コーチはどんどん巧妙になっていきます。
近藤直也選手に対して、左側のかなり遠いところでペタを示しました。
首を右に回して振り向いた近藤選手、その瞬間はペタの色だけでなく菅原コーチの姿自体が視界に入らず、ちょっとビックリした様子でした。

一方こちらは、対面から投げられたボールをワントラップして、プラスチックドラムに入れるコースです。
開始からわずか3人目。山本真希選手がファーストプレーで見事に成功！

もう1人の成功者は、乾貴哉選手。その成功を見て、高木利弥選手（左）はのけぞってガッツポーズしていました。
プラスチックドラムにボールを入れたあとは、スプリントも忘れずに行います。乾選手は笑顔を見せながら、コースを走り抜けていきました。

その後メニューをいくつか挟み、最後に実戦形式のトレーニングを行いました。
前節・横浜FC戦、「『すべての局面で顔を出そう』と思っていた」という後半に、2得点を挙げた船山貴之選手。
今日の実戦でも、運動量豊富にピッチを駆け回っていました。次のロアッソ熊本戦ももちろん、ゴールと勝利のために熱い気持ちで臨みます。

クールダウンを終えたところで、ラリベイ選手と指宿洋史選手が話をしていました。
横浜FC戦では2トップとしてそろって先発出場。残念ながら両選手のゴールは生まれませんでしたが、次の熊本戦での活躍に期待しましょう！

選手たちはこの後クラブハウスへ戻り、室内でストレッチをして今日のトレーニングを終えました。
熊本戦までの準備期間は、あと2日。5月ラストゲームを勝利で飾るために、明日以降もしっかりトレーニングを積み重ねていきます！

～おまけ～

エスナイデル監督、公式戦のレフェリー並みに近藤選手のスパイク裏をチェック？