今日は湿度が高く、スッキリしないお天気となりました。
今年の梅雨入りは、まもなくだそうです。

体幹トレーニングのみ室内で行い、器具を使ったウェイトトレーニングはピッチで行うことになりました。
高木利弥選手の隣に座った近藤直也選手。スパイクを履く前にひっくり返し、砂や小石が入っていないかチェック。

そして選手たちがトレーニング時に必ず身に着けているのが、GPS。
首の後ろあたりにセットします。古川大悟選手、溝渕雄志選手のGPSを確認しています。
ちょっと前は、歩きながらの作業に少し手間取ることもあった古川選手。場数を踏んだのか、今では歩きながらでも問題ないくらい上達（？）したようです。

「5kgの（バーべスディスクを）持っている人ー？」（清武功暉選手）
「はーい！」（為田大貴選手）
30kgのバーベル作り。シャフト（棒）の両端に5kgのディスクを取り付けます。
つまり、シャフトだけでも重さは20kg。このあとはさらにディスクをつけてバーベルを重くしていきましたが、日ごろの積み重ねもあり、選手たちは問題なく持ち上げていました。

ボールを使ったメニューに移ると、前節・ロアッソ熊本戦に先発出場した選手はジョギングを始め、それ以外の選手とは取り組むメニューが分かれました。
こちらはピッチの周りを走るリカバー組。ラリベイ選手、ピッチの中で行われているメニューにときおり目を向けます。

ピッチでは、攻撃の形を意識したシュート練習が行われていました。
縦パスに抜け出した佐藤勇人選手、左足でダイレクトシュート！
今日は他の選手のアシストとなるラストパスを正確に通す場面も多く、江尻篤彦コーチもその左足を絶賛していました。

熊本戦のチーム3点目のように、右サイドから清武功暉選手のパスを受けてシュートしたホルヘ サリーナス選手。
しかしこの場面では高木和徹選手が判断良く飛び出したこともあり、ボールは枠を外れていきました。
シュートが決まると歓声があがりますが、好セーブに対しても「ナイス！」と声がかかります。

ゴールキーパーがはじいた“こぼれ球”に詰めることが多かった、今日のエスナイデル監督。このシーンでは乾貴哉選手のシュートのこぼれ球に素早く反応したのですが、監督のシュートは右のゴールポストに跳ね返されてしまいました。
しかしそのボールを再度押し込んだのが、最初にシュートを打った乾選手！
計3度の攻撃が実を結びました。最後まで諦めないって、大事ですね！

攻撃に重点を置いたトレーニングのあとは、守備に重点を置いたトレーニングへ。乾選手、エベルト選手、鳥海晃司選手、ゲリア選手がディフェンスラインに並びます。
また、対する青ビブスを着た古川選手にとっては、攻撃のトレーニングでもあります。その守備を破るために積極的な攻撃を仕掛けていきます。
午前はこのメニューが最後となり、正午過ぎにトレーニングを終えました。

午後、2階のトレーニングルームに向かうゲリア選手とサリーナス選手。
午後のトレーニングは5時から予定されていましたが、30分ほど前倒しに。また、ピッチで体を動かさず、室内のみで行うことになりました。
今週は昨日と今日、2日連続で午後にトレーニングを行いました。明日のトレーニングは午前10時から、午前のみの予定です。

～おまけ～

午前のシュート練習は、終盤になると思い切りの良いシュートが次々と決まっていきました。
するとエスナイデル監督は、スペイン語で「素晴らしいゴール」を意味する「ゴラッソ！」を連発！
その声にも拳にも力が入り、まるで監督自身がゴールを決めたかのようでした。