試合翌日のユナパ。
今日のトレーニングは、午後4時からスタートです。

今日は試合出場時間やコンディションによって、選手の取り組むメニューはさまざまでした。
昨日の天皇杯3回戦・ヴィッセル神戸戦に先発出場した選手は室内調整が多いなか、佐藤優也選手はピッチでジョギング。
走り終えて、水を一口。このあとストレッチをしていると、エミリオGKコーチに室内でのエアロバイクも行うように言われていました。

前半45分のみの出場となった熊谷アンドリュー選手も、ピッチでトレーニング。
出場しなかった選手や途中出場だった選手と、同じメニューをこなします。
ペアで行うストレッチは、今日51歳の誕生日を迎えた江尻篤彦コーチと組んでいました。

今日のトレーニングメニューでご紹介するのは、フィールドプレイヤーの1対1。
主に攻撃の選手（青ビブス）と守備の選手（ビブスなしの黄色）に分かれ、ハーフコートの中で対峙します。
攻め込む指宿洋史選手。溝渕雄志選手が食らいついていきます。

指宿選手が放ったシュートは大野哲煥選手がセーブしますが、ここで終わりではありません。
ボールは大野選手から溝渕選手へすぐに渡り、守備側の反撃開始。
この場面では溝渕選手がカウンターから見事なシュートを決め、守備側のチームにポイントが入りました。

その後、人数を増やし、複数人vs複数人の形となりました。
味方選手との連係や相手選手との駆け引きなど、より頭を使ってプレーすることが必要となりました。
山本真希選手、シュートを打つと見せかけた味方選手からマイナスのパスを受け、ミドルシュート。

シュートが決まれば次の選手に交代となりますが、決まらなかった場合はボールがラインを割らない限り、制限時間が来るまでプレー続行。
最後までゴールを諦めないこと、そしてシュートを打ったあとの相手の反撃にしっかり対応していくことなどが意識づけられました。
好プレーも多く見られ、順番を待つ選手たちはピッチで繰り広げられるプレーに拍手を送ります。

そして、トレーニングメニューはミニゲームへと移っていきました。
ボールを運ぶ小島秀仁選手に対し、近藤直也選手が厳しいマーク。
先ほどのメニューと同様に、球際の攻防はとても見ごたえがありました。

給水のときにギジェルモヘッドコーチが言った途中経過は「3-3」。
しかし、自分たちがリードしていると思っていた黄色（ビブスなし）チームは、納得いっていない様子。
指宿選手は右手で「2」、左手で「0」を作り、自分が思うスコアを主張します。

ということで本当のスコア（？）はよく分からなくなってしまったのですが、ミニゲームが終わったところで、ゲーム中のファウルを反映させる形で緑ビブスチームにPKが1本与えられました。
蹴るのは乾貴哉選手。黄色チームの工藤浩平選手と船山貴之選手がプレッシャーをかけます。

ゴールキーパー大野選手の逆を突いて右スミへと冷静に決めた乾選手は、手を叩いてちょっぴり控えめに喜びを表現。
これで、今日のトレーニングは終了。クールダウンのジョギングが始まりました。

天皇杯は昨日の神戸戦で敗退となりましたが、リーグ戦は後半戦に突入したばかり。巻き返しはここからです。
日曜日のツエーゲン金沢戦に勝利すべく、明日もしっかりトレーニングを積み重ねます。
明日のトレーニングは、午前10時からの予定です。

〜おまけ〜

選手たちが円になって行う、クールダウンのストレッチ。
隣にいる選手のほうに顔だけ向けて話をする選手が多いなか、指宿選手と清武功暉選手は、体ごと。
真正面で向き合って話をしながら、体のケアを続けていました。