ちばぎんカップ後2日間のオフをはさみ、チームは昨日から再始動。
午前10時。今日も、陽射しの暖かさを感じる中でのトレーニングとなりました。
選手たちはまず、体幹トレーニングから始めるグループと、器具を使ってのウェイトトレーニングから始めるグループに分かれ、室内で体を動かしました。

20分ほどすると、メニューを入れ替え。トータル40分ほど室内トレーニングに取り組んでから、選手たちはピッチに出てきます。
ちなみにグループ分けの基準は、背番号の数字の大きさでした。
昨シーズンの「30」から、今シーズン「15」に背番号を変更した溝渕雄志選手。この基準で選手のグループ分けをするときは、今シーズンから“背番号の小さいグループ”に属することになりました。

ウォーミングアップで体を温める選手たち。
とここで、佐藤勇人選手が、コーチングスタッフの誰かがピッチに落としたと思われるボールペンを発見しました。
ウォーミングアップを続けながら、ボールペンに近づく勇人選手。スマートに拾い、関村宣昭フィジカルコーチへ渡します。

今日は、沖縄キャンプの後半によく実施していた、色によってプレーを選択するトレーニングを行いました。
菅原大介コーチが持っているのは、表が赤、裏が白のマーク（通称：ペタ）。
赤ならこっち、白ならこっち、と進むコースや動きが変わるため、選手は提示された色を瞬時に判断し、素早く正しく動くことが必要になります。

しかし「それだと、白も赤に見えちゃう！」と近藤直也選手。
このような提示の仕方だと、白を見せていても、光の加減で裏の赤が透けて見えてしまいました。
提示する位置は都度変えたいところですが、菅原コーチがペタを提示する場所は、色をハッキリ見せることができる胸元のみと決められました。

そのぶん、菅原コーチは動く動く！
選手たちは振り向きざまに菅原コーチを見つけてペタの色を確認しなければならず、菅原コーチの絶妙なポジショニングに苦戦する場面もありました。

そういったときに、周りの選手がサポートの声をかけてあげることも、試合では大事になりますが…。
いま菅原コーチが選手に見せているペタの色は白なのに、ホルヘ サリーナス選手は、いたずらっ子のような顔で「アカ、アカ（笑）」と鳥海晃司選手にささやきます。
決して、日本語を間違って覚えているわけではないでしょう（笑）。

赤を提示されたら白のコース、白を提示されたら赤のコース、というような“逆を行く”パターンもありました。
プレー前、提示された色と進むべきコースを頭の中で整理する町田也真人選手。

判断力の向上は、素早い動き出しにつながります。3チーム総当たりで行ったミニゲームでは、その成果が表れたものとなりました。
サイドからのクロスを、ラリベイ選手がダイビングヘッドで合わせて見事ゴール！

高木利弥選手と山本真希選手。
ちばぎんカップでは、両選手が左右のサイドバックとして先発出場しましたが、チームが分かれた今日のミニゲームでは、激しいマッチアップが見られました。

ゴールネットを揺らす場面は多々ありましたが、ポイントとして加算されるかどうかは、フアン エスナイデル監督が決めた細かいルールにより判断されました。
チームの入れ替えを行う時間を利用して、あらためてポイント勘定をしていましたが…。

ギジェルモヘッドコーチが笛を吹くと、エスナイデル監督は話の途中でもボールを投げてゲームスタート！
ゲームとゲームのあいだのインターバルは、どんなときでも同じ長さ。1秒たりとも延ばしません。
少しビックリした表情の熊谷アンドリュー選手と佐藤勇人選手でしたが、すぐに切り替え、プレーをスタートさせていました。

午前のトレーニングは12時半に終了。
今日ピッチでトレーニングを行ったのは午前のみでしたが、午後はクラブハウス内でドーピング講習を受けました。
リーグ開幕までの準備は、着々と進んでいます。

～おまけ～

本田功輝選手の頭に興味がある様子の佐藤優也選手。
本田選手は、されるがままです。