少し雲が多めとなった、今日のユナパの空。気温も昨日より下がりました。
選手たちはまず室内トレーニングからスタート。今日は器具を使ったウェイトトレーニングの時間を、少し長めに取りました。

順番を待っているあいだのホルヘ サリーナス選手、風通しのために開けていたドアから顔を出します。
そんなトレーニングルームからは、選手の「ここに来てコレはキツいなー」という声も聞こえてきました。
数種類のメニューをサーキット形式で行っており、グループによっては、特に負荷のかかるメニューが終盤にまわってくることもあったようです。

ウェイトトレーニングが終わり、プロテインを摂取する佐藤優也選手。
体幹トレーニングもあわせて、室内で1時間弱体を動かしました。そしてピッチに出る支度をします。
今日はこのあと、とても長い時間ピッチでトレーニングを行うことになりました。

対面の選手からボールが2回投げられ、左右のミニゴールへ1球ずつヘディングで入れます。その後ダッシュで前へと走り抜けることも忘れてはいけません。
実はボールを投げるほうも工夫が必要で、1球目を投げたあとすぐに、2球目を投げる準備をしなければいけませんでした。
両手に1球ずつ持って片手で投げたり、後ろにいる選手に2球目を渡してもらったりと、いろいろ試してみます。

そして、誰が最初に始めたかは分かりませんでしたが、最終的には多くの選手がこの形に落ち着きました。
ピッチにボールを置いておくよりも前かがみにならずに済み、そして人の手も借りる必要がない、自分の脚でボールをキープする方法です。

トレーニングが中盤にさしかかると、選手を攻守に分けて、別々のメニューに取り組みました。
守備陣はまずタブレット端末上に用意した資料を確認することになりましたが、太陽の下では画面が暗くなってしまい、よく見えません。
そこでコーチングスタッフ用の黒いウェアをかぶせ、日光を遮ることにしました。選手たちはそこに潜り込むようにして、資料を確認。

この間、攻撃陣はシュート練習に取り組みます。
ボレーの体勢に入った船山貴之選手。古川大悟選手も、そのシュートの行方に注目しています。
船山選手は豪快なシュートをゴールに突き刺すだけでなく、ふわりと浮かせたシュートも決めていました。

町田也真人選手のパスから、吉田眞紀人選手が華麗なシュート！見事決まりました。
しかし「（アシストをした）也真人に感謝して！」とギジェルモヘッドコーチ。
確かに町田選手のパスは素晴らしかったのですが…。思わぬ言葉に驚く吉田選手。

町田選手は胸に手を当てて、「感謝してねっ」と伝えるような視線で吉田選手を見つめていました。

違う意味で胸に手を当てることになったのは、アカデミーU-18の廣濱顕哉選手（左）です。
ポジション別練習終了後、散らばったボールを1ヶ所に集める目的も兼ねて選手たちが自分の近くにあるボールを蹴っていたところ、ラリベイ選手の蹴ったボールが近くにいた廣濱選手を直撃しそうになりビックリ。
心臓バクバク状態の廣濱選手にラリベイ選手は慌てて駆け寄り、何度も謝っていました。

この時点で時刻は正午を過ぎていましたが、戦術トレーニングを開始。まだまだトレーニングは続きました。
際どいシュートが次々と放たれるなか、大野哲煥選手が見せた好セーブに「ナイス、チョル！」と何度か声がかかっていました。
「『しっかりゴールを守れるんだぞ』というところをアピールしなければいけない」と話していた大野選手。今日はその部分をしっかりアピールできた印象です。

午後1時を過ぎて、ようやくトレーニング終了。
フアン エスナイデル監督の話には少し冗談を交えたものもあったようで、選手たちから笑いが起こります。
時間が長く、密度も濃かった今日のトレーニングですが、明るい表情で終えることができました。

～おまけ～

背の高い指宿洋史選手が、さらに高身長に？！
そして、さすがのバランス感覚でした。