日中は暖かくなった今日ですが、トレーニングの開始は午後4時。
陽も暮れかけ、冷たい風が身にしみるコンディションとなりました。

選手たちはまず、室内で体幹トレーニングや筋力トレーニングなどから始めましたが、乾貴哉選手は一足先にピッチでトレーニング開始。
ピッチ周辺を走ったあとには、ボールを使ったトレーニングにも取り組みました。

選手たちが姿を現したのは、トレーニング開始からおよそ45分が経ったころ。
そこには、新加入のゲリア選手の姿もありました。
溝渕雄志選手と笑顔を見せながら、ピッチに出てきました。

午後からスタートし、走り中心のメニューをこなす。リーグ開幕以降、オフ明けのトレーニングはこの形が多くなっています。
今日もウォーミングアップ後に、選手それぞれの走るペースを確認。選手たちは4つのグループに分かれ、それにより着用するビブスの色も異なります。
杉山弾斗選手は率先してピンクのビブスを手に取り、自分と同じ色を着る選手へビブスを配っていました。

選手たちにとっては恒例のメニューとなりましたが、ゲリア選手は寺崎大悟通訳からあらためて、このメニューの説明を受けます。
寺崎通訳はスペイン語、ポルトガル語だけでなく、英語も堪能です。

ゲリア選手は緑ビブスのグループに入りました。
隣にはホルヘ サリーナス選手。
エベルト選手加入直後のときもそうでしたが、新加入の外国籍選手には、いつも優しく寄り添うサリーナス選手です。

こちらはゴールキーパーのみのグループ。
しかし今日は3人だけです。

ロドリゲス選手は、前節・FC岐阜戦に先発出場した選手のグループに入っていました。リカバーも含め、少し遅いペースでのジョギング。
なお今日は、選手それぞれのコンディションを考慮し、先発した一部選手は室内でのトレーニングに終始しました。
そして走り終えた選手たちはそのままクールダウンのジョギングへと移行し、それが終わると室内でストレッチを行うため、クラブハウスに戻っていきました。

そしてスタッフは、片づけを行います。今日のトレーニングでは、コーンしか使いませんでした。
こちらは、最後の赤いコーンを上と下どちらに重ねるか、ちょっと迷っているところ。
上に重ねたところ、前が見えにくくなるくらいの高さになってしまいましたが、小林龍弥スタッフは落とさないように気を付けながらコーンを運んでいきました。

明日のトレーニングは、午前10時からスタート予定。
週末から始まる連戦に向け、今週も勝つためのトレーニングに励みます！

～おまけ～

ビブスを配るのは杉山選手が行いましたが、終わったあとのビブス回収は、古川大悟選手が担当。
すると「持っていくなら何枚でも一緒！」と、緑ビブスを着ていた選手からも、脱いだビブスを渡されてしまいました。