4月最初のトレーニングは、午後4時からスタート。
陽が暮れかかる時間帯ですが、思った以上に気温は下がらず、暖かさが続いていました。

ここ最近のオフ明けのトレーニングは、ボールを使わず走り込み中心のメニューが組まれていました。
しかし今日の準備中のピッチには、ボールがありました。小林龍弥スタッフと渡邉幸治通訳が、ボールの空気圧を確認しています。
そのほかもさまざまな用具がピッチに運び込まれ、選手がピッチに出てくるまでに、コーチングスタッフが準備を進めていきます。

室内で体幹トレーニングをしてからピッチに出てくるのは、いつもの流れ。
今日は器具を使ったウェイトトレーニングも室内で行ったため、選手たちがクラブハウスから出てきたのは、トレーニング開始から約40分後でした。
さすがにもう手袋をしている選手はおらず、半袖のウェアを着ている割合も多かった印象です。

まずはウォーミングアップやダッシュなどで体を温めていきます。
ダッシュは、1回のホイッスルで3人が同時にスタート。大野哲煥選手、古川大悟選手、山本真希選手は、現在順番待ちです。
良いダッシュを見せた選手に「いいよー！」などの声を掛け、チームの雰囲気を上げていきます。

そのあとに、アジリティ要素を含んだトレーニングへ移行。
対面の選手からボールを投げてもらい、リフティングから浮き球のパス。プラスチックドラムに入れることができれば成功です。
見事に成功した矢田旭選手！ その後のダッシュにも力が入ります。

別のコースでは、投げられたボールをヘディングでミニゴールへ入れるというものもありました。
指宿洋史選手が放ったヘディングは一度クロスバーに阻まれましたが、その跳ね返りを再び頭で押し込みました。

続いては、ゴールマウスを置かずに行うパスゲーム。
前節・大分トリニータ戦に先発出場した選手はリカバーに終始しましたが、前半のみの出場となった佐藤勇人選手は、パスゲームに参加。公式戦のようなアグレッシブなプレーが今日も見られました。
そのプレーは、そばを走っていたリカバー組も注目。

パスゲームのあとはゴールキーパーも合流し、ゴールマウスを置いてのミニゲームに移ります。
ここでも選手たちは、激しいプレーをぶつけ合います。
岡野洵選手の激しいプレスにあい、バランスを崩したゲリア選手。そこに大野選手が飛び出し、しっかりとボールをキャッチ。

ミニゲームが終わると、佐藤優也選手は指宿選手と笑顔でハイタッチ。
青ビブスチームの勝利で、ミニゲームは終了しました。

クールダウンのジョギングが始まったのは、すっかり陽が暮れた午後6時過ぎ。オフ明けの今日は、2時間みっちりトレーニングしました。
肌寒さを感じるくらいの気温になったため、このあとのストレッチは室内で行うことに。
ファンサービスを楽しみにしてくださっていたファン・サポーターの皆さまには、少々お待たせすることになってしまいましたが、ご協力ありがとうございました。

～おまけ～

トレーニング終了後、6歳の息子さんとボールを蹴っていたエミリオGKコーチ。
いつもはゴールを許すとすごく悔しそうなエミリオGKコーチですが、今日の守備はものすごく甘かった気がします（笑）。
3月から来日していたエミリオGKコーチの家族は、明日スペインへ帰国。その前に、親子でのプレーを楽しみました。