1日のオフを挟み、今日から再始動となったジェフ。
昨晩の雨の影響もあり、少し湿度が高い中でのスタートとなりました。

体幹・フィジカルトレーニングで体起こしをします。
ゲリア選手が取り組んでいるのは、リバースプッシュアップ。いわゆる、逆腕立て伏せです。

太くて重いロープを、腕だけでなく全身を使って波打たせる乾貴哉選手。
関村宣昭フィジカルコーチが向かい合う形で、姿勢や腕の振り方についてアドバイスしています。

コースをまわる途中、矢田旭選手は脇腹の少し上のところに手をあてていました。
トレーニングの効果を感じているようです。

ウォーミングアップが終わると、有酸素運動としてペース走を行います。
安田理大選手、仲村渠アンドレス通訳の持っているメモを見て、自身のグループに課されたペースを確認します。
今日も、かなり速いペースが設定されていました。

いくつかのグループに分かれて、ペース走スタート。
前節・モンテディオ山形戦に先発出場した選手は、リカバーのためあまりスピードを上げずに走っていました。
ゴールキーパーの佐藤優也選手も、こちらのグループに加わります。

ユナパレポカメラを向けていた場所は、反時計回り（左回り）で走っている選手にとって、ちょうど向かい風が強く吹いているところでした。
「風、キツい…！」と言いながらも、ハイペースを崩さず走り続ける本田功輝選手。

田坂祐介選手は別メニューのため本数や距離などは異なるものの、他の選手とさほど変わらないペースでピッチを走っていました。
ケガをしてから約半年が経過しました。リハビリを順調に続けています。

中尾友亮トレーナーとタブレット端末を確認する江尻篤彦監督。
走っている選手のさまざまなデータをリアルタイムで取得し、それを見ながらいろいろと話をしていました。

午前のトレーニング終了後に、4時予定だった午後のトレーニングの開始時刻を30分早めることが決定。
午後は3時半から、トレーニングスタートとなりました。
ボールを使ったメニューが中心。ディフェンダーのエベルト選手、果敢に攻め上がります。

アカデミーU-18所属選手で唯一トレーニングに参加した、FW本吉利安選手。
先日行われたJユースカップ1回戦・鹿児島ユナイテッドFC U-18戦では、延長戦で本吉選手がゴールを決めて1-0で勝利し、チームは初戦突破を果たしました。
2回戦・清水エスパルスユース戦は、10月20日（日）開催。トップチームの柏レイソル戦と同日になりますが、こちらの試合もぜひご注目ください！

～おまけ～

ペース走を行っていた時の1枚です。
走り終えて休憩しているベラスケス選手。その横を通りかかった下平匠選手が、笑顔を向けて「ウィリー！」と声をかけていました。
実はこの直前の走りで、少しペースが遅れ気味だったベラスケス選手。チームメイトからの声かけは、とても励みになったことでしょう。