チームが始動して3日目。
今日は午前10時からトレーニングを始めました。

ウォーミングアップを終えた選手たちは、さっそくボールを使ったトレーニングに取り組みました。
こちらは、ダイレクトシュートでミニゴールに決めるコース。
下平匠選手、自身の放ったシュートがしっかりゴールマウスに入ったことを確認します。

こちらは、写真奥にあるプラスチックドラムにボールを入れるコース。
ドラムを狙ってボールを蹴ったあとは、ポールやミニコーンなどが数多く並ぶコースを素早く通り抜け、ダッシュする必要があります。
矢田旭選手は、プラスチックドラムに2回ボールを入れることに成功。成功者が多ければ多いほど、チームは活気づいていきます。

ボール回し（鳥カゴ）を挟み、続いてパスワークからのシュート練習を行うことになりました。
本田功輝選手は、水を口に含むとすぐにホワイトボードの前へ向かい、これから取り組むトレーニングメニューの詳細を確認していました。

ベラスケス選手に、トレーニング内容をあらためて説明しているエベルト選手。
センターバックとして最終ラインに並ぶ可能性もある両選手は、スペイン語で会話をすることができます。
昨シーズンのこの時期は、加入したばかりで教えてもらうことのほうが多かったエベルト選手ですが、今シーズンは“頼れる先輩”となっているようです。

そしてパスワークからのシュート練習が始まりました。
左サイドからゴール前へボールを送る為田大貴選手。
ファーストプレーで、佐藤寿人選手のゴールを見事に演出しました。

ゴールマウスには佐藤優也選手をはじめ、ゴールキーパー陣が立ちはだかります。
会心のシュートストップをしたあとには「よしっ！」という声も聞こえてくるほど、1本1本のシュートに全力をかけている姿が印象的でした。
一つしかないゴールキーパーのポジション、厳しいレギュラー争いはすでに始まっています。

シューズの紐を結ぶ茶島雄介選手。選手たちは、スパイクからランニングシューズへと履き替えています。
ボールを使ったメニューは、ここで終了。このあとは走り中心のメニューが待っていました。
「走るほうが簡単だぞ。ボールを使うときは頭を使うけど、このあとは走るだけだ！」
フアン エスナイデル監督、独特の言い回しで選手たちにハッパをかけます。

しかし実際にこのあと行ったのは、長い距離の走り込みではなく、1周あたりのタイムを考えながら走るペース走でした。
選手の走るスピードに合わせてグループ分けし、各グループ1周あたりのタイムを設定。
早すぎず遅すぎず、その決められた時間で1周を走り切るために、選手は常にペースを考えながら走っていました。

最初のほうは、思い切って走り出して行った結果、終盤にペースダウンして時間を調整するといったこともありました。
ですが選手たちは感覚をつかむのが早く、ペースの波は次第になくなっていきました。
「今の感じでOK？」（寿人選手）

今日も朝からとても冷え込み、トレーニングウェアを重ね着する選手も多くいました。
ですが終盤には、手袋を外したり、ウェアを脱いだりする選手もちらほら。トレーニングのハードさを物語っていました。
明日は午前10時から、姉埼神社で必勝祈願を行います。