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2023.08.05
レディース
ジェフユナイテッド市原・千葉レディース 北海道網走夏季キャンプVol.2(2日目)
網走キャンプ2日目。
今日は、気温約20度という、夏とは思えない涼しい中でのトレーニング。
まずはミーティングからスタート。選手たち自ら戦術を考えてみます。今日は、アイデアを出した小川由姫選手と小林ひなた選手が中心になってゲームを組み立てることになりました。ホテルでの全体ミーティングの後、グランドに出てからも、2チームに分かれてのミーティング。
入念なミーティングの後にようやくトレーニングが始まり、ウォーミングアップの後は、サーキットトレーニング。清水由香コーチのトレーニングには、いつも新しいメニューが取り入れられます。
そして今日のメインは、選手たち自身で話し合った戦術を実践してみるゲーム形式のトレーニング。ゲーム中は声を掛け合い、セット間にはまた皆で話し合うというのを繰り返し、身体も頭も使うトレーニングとなりました。
InstagramやX(Twitter)でもキャンプの様子を随時発信しておりますので、併せてご覧ください。
今日は、気温約20度という、夏とは思えない涼しい中でのトレーニング。
まずはミーティングからスタート。選手たち自ら戦術を考えてみます。今日は、アイデアを出した小川由姫選手と小林ひなた選手が中心になってゲームを組み立てることになりました。ホテルでの全体ミーティングの後、グランドに出てからも、2チームに分かれてのミーティング。
入念なミーティングの後にようやくトレーニングが始まり、ウォーミングアップの後は、サーキットトレーニング。清水由香コーチのトレーニングには、いつも新しいメニューが取り入れられます。
そして今日のメインは、選手たち自身で話し合った戦術を実践してみるゲーム形式のトレーニング。ゲーム中は声を掛け合い、セット間にはまた皆で話し合うというのを繰り返し、身体も頭も使うトレーニングとなりました。
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